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高中生，怎样快速有效瘦腿？怎样才能把腿瘦

腿很粗，上身还可以，但不算太瘦，就是腿很粗，减过肥。坚持了一个月可却起不到什么作用。

提问时间：2020-07-06

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

考虑是腿粗多是由腿部脂肪堆积形成的，不论高矮，胖瘦，拥有健康的身心才是最重要的。,首先注意饮食，荤素搭配合理，适量运动，每天快速走步，只要长期坚持，瘦腿效果明显，重在坚持

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