经常出现经量少该吃什么可以调理？

女性身体体质和生理状态的不同月经的周期和月经量会有很大的差别没有固定的标准，但是就正常的月经量来说通常是在5—6毫升之间才算是正常的情况，月经的时间通常是7天也就是一个星期的时间在这个时间内月经量会随着时间的推移逐渐的减少。

患者如果出现月经量少通常与气血不足有很大的关系，建议患者及时的补血从饮食上进行调理，多吃红枣在月经期间可以吃红枣银耳莲子汤。