抑郁症心理疗法

切外在事物都不如你本心里的思想强大，这点你要相信。如果你想让自己不抑郁了，那就算你不去看医生都可以好。心理疗法是一种舒缓的，让你有倾吐欲望，让你变得开朗的方法。

没有好与不好之分，只有适不适用于你之分。给你个忠告，如果你想不抑郁，就要去接触现实，接受现实。自己哪里好或不好，不要去逃避，更不要因为别人的眼光或举动而变得胆小。

你就是这样的人，这样的人是有这样的不好，谁没有不好呢？对嘛？不好就不好吧，那又能怎样，不要强迫自己，那样会让你患上另一种心理疾病，强迫症。

因为我觉得你心理是脆弱的。维纳斯知道嘛？残缺就不美了嘛？相反，残缺也有它美的地方，对嘛。让你自己绽放你自己，有什么大不了的呢？

人生要活得像自己，更要活得有自己的精彩。