根据您提供的情况，结合您的年龄而言，考虑你存在低血压或贫血发生的可能，都可以引起血灌注不足，缺血缺氧的现象而导致头晕，精神不振的表现。
建议您有必要到医院进行血压及血常规检测，了解是否存在低血压及贫血的发生。只有明确诊断，才能够规范治疗，缓解症状。
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