我吃了减肥药后，体内的毒素垃圾特别多，怎样快速排毒

问题分析：你好 最好是不要依靠药物减肥，过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。

意见建议：指导意见：建议您一日三餐，注意营养搭配合理，不 要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃饭前先喝汤，大 量运动，多喝白开水，能燃烧脂肪。