我的腰的两侧痛，年前去首钢医院做了尿长规和B超都正

问题分析：腰痛中医有外感和内伤之分，西医有腰肌纤维炎、腰椎骨质增生、腰椎间盘突出、腰肌劳损及肾脏疾病。可检查确诊排除腰部实质性疾病。

意见建议：中医有外感寒湿之邪、痹阻经脉、气血运行不畅。内伤肾虚腰痛、腰为肾府、腰府失濡养、温煦造成。外感多腰痛剧烈、肾虚腰痛隐隐 。

应辨证治疗。