总是反复检查做过的事是强迫症吗

你一年前曾发生过什么问题，可以把心结打开，尝试的方法是：出门的时候，把门关上，马上在回头关一下，或者随手拿着一个笔记本，养成习惯，出门如果你把门关上时，你就用笔写上：我已关上门，这样当你有强迫要回去的时候，就看一下手上的本子，哦，我关了，就头也不回的往前走。

试多几次，坚持，一定可以完全康复。还有不要给自己太大的压力，深吸一口气，放松。