问患者提问

降血糖吃什么水果最好？

我患有高血糖已经有一段时间了，闲时候在饮食上也比较注意，所以控制的也挺好的。然后听别人说吃水果可以降血糖，那么吃什么水果能够降血糖？

提问时间：2020-06-09

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

能够降血糖的水果有:猕猴桃.柚子，香蕉不升血糖，也可以食用。平时除了控制饮食，还应该坚持适度的运动，如快步走.慢跑.瑜伽.太极拳.健身操.游泳等，循序渐进，持之以恒，进行自我血糖监测，参加糖尿病健康教育，保持心态乐观平衡，养成规律的生活习惯。

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