最近老爱上火，怀疑是不是阴虚火旺

母乳喂养前3,4个月就感觉上火嗓子发干头痛耳朵痛鼻子发干看医生说是上火吃嘞清火栀麦片还有消炎药不见好又看了中医吃了中药这样断断续续好长时间了现在嗓子耳朵不疼了什么都不敢吃睡眠不是很好每天晚上都做梦。今天发现小腿还有点肿。不知道是在那么回事。孩子还在吃奶我应该怎么预防和治疗