孕妇可以吃羊肉,对孕妇的身体是比较有利的。羊肉营养比较丰富,蛋白质含量比较多,脂肪含量相对比较少,而且富含钙、铁、锌、硒等微量元素,这样就比较有利于胎儿的生长和发育。
在冬季孕妇适当的吃一些羊肉,能够促进血液循环,增加机体的抗寒能力。如果容易上火的孕妇,尽量少吃羊肉,否则可能会导致口腔溃疡,咽喉肿痛,甚至出现热性腹泻等。
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