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生吃芝麻有什么好处呢

提问时间：2020-06-02

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

芝麻油，不饱和脂肪酸对身体有很大的好处，生吃芝麻可以润肠通便，补充维生素。平时要多参加体育锻炼，多喝温水，多吃含纤维高的食物，促进胃肠蠕动。

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