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腰酸，眼干涩

全身不自在做点家务活或抱孩子久点就会腰酸手臂抬久了也酸最近眼睛还干涩.我这样是怎么了啊？肾虚？请给我帮助

提问时间：2020-04-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你的情况，是属于肾虚，和肝火旺的表现，建议可以采取中医方法进行调理。指导意见对于肾虚，可以多进食动物肝脏.胰脏.肉类.贝壳类.牛奶.谷类.豆类.马铃薯.蔬菜.红塘.禽蛋.乳制品.鱼.蟹.甘蓝.菠菜，可以试试，同时对于肝火旺，可以采取可用红萝卜、马蹄(荸荠、竹蔗加雪梨煲水饮，这味性质略寒，脾胃弱者不能常饮，但有实热在身者正好适用

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