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问患者提问

吃火锅减肥可以吗

我肥胖到一定的程度，特别想减肥，朋友要和我一起想吃火锅，吃火锅减肥可以吗？

提问时间：2020-03-09

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

不要吃。但是，对于减肥党来说，火锅也同样是“高热量、高油脂”的代名词。例如火锅，很容易就摄入超过30g的脂肪、1000kcal的热量，这样的数字摆在面前，令许多正在减脂的同学望而却步。
所以吃火锅减不了肥。

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