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问患者提问

运动一段时间后为什么体重增加了呢

运动一段时间后为什么体重增加了呢？但是感觉到自己的肚子小了腰细了，近期刚结束生理期，有四天没有锻炼。现在很惆怅

提问时间：2020-05-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你说的这种情况是属于运动减肥的，正常现象。因为通过运动后身体多余的脂肪被消耗掉所以腰围会减小，但是肌肉的体积增大所以体重是不会明显降低的，而且效果比较好的话，还会增加体重。
但是，看起来会更苗条一些。

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