吃银耳对人体有什么好处？吃银耳对人体有什么好处。

病情分析： 一般那银耳味甘比较淡些，有滋阴润肺、生津解渴、益气补肾、养心安神和补益脾胃的功效，适合于肺胃燥热或是灼伤津液、口渴比较明显、多饮多食的病症。

意见建议：最好根据你的病情服用，别随便吃。而且银耳膳食纤维量很高，富含胶质，有降血糖的作用。并对糖尿病并发高血压病、高脂血症也有较好的预防效果。