问患者提问

立春宜吃那些食物。如何养生。

提问时间：2020-01-27

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：立春就是春天的开始，饮食尽量不吃，可以引起上火的，如，辣椒，海产品。饮食要吃清淡的，促进身体新陈代谢的，如青菜，菠菜，蘑菇等粗纤维食物，每天要保证饮水1500毫升，促进身体新陈代谢。

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