你这个年龄段一般用十天左右可能就会明显的感觉自己的生殖器勃起硬度好一点。现在不要过于着急，如果自己有高血压的情况下，也要注意个人的血压，注意锻炼身体，平时做提肛运动。
多吃蔬菜水果，对自己的性生活质量都有好处。恢复了自己的勃起问题，也不能性生活频繁了。,
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