问患者提问

上晚班该吃点什么才不会胖，又不饿

我上晚班的，上到早上6点，不吃又特别饿，饿的胃疼，吃了又怕胖，怎么办呢

提问时间：2020-04-10

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

从你说的情况看，你太紧张了，上晚班也要吃饭啊，只要每餐吃八分饱，就不会发胖的你好，建议你放松思想，不吃是不可以了，一旦饿出胃病，那可不是闹着玩的，哪个男人乐意娶一个病女人啊

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