艾灸哪些部位可以长高

艾灸可以起到一个活血化瘀，通络经脉的效果，可以按摩背俞穴、足三里等穴位，但是效果并不是很好。而且每个人的身高跟多方面因素有关，遗传以及跟日常的饮食结构和社会因素等有一定的关系。

另外也要注意营养，多运动，可以补充钙片，避免偏食和挑食，保证睡眠，避免熬夜，促进生长激素的分泌。