根据中医理论,“黑豆乃肾之谷”黑色属水,水走肾,所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热,调中下气,解毒利尿,可以有效地缓解尿频,腰酸,女性白带异常及下腹部阴冷等症状.薏苡仁又叫米仁,为除湿行水,健胃补肺要药.主除筋骨邪气,拘痹不仁,利肠胃,消水肿,祛风湿,治脚气.日常可作为清补之品,营养胜于其他谷类.红枣可以增强人体免疫力.综上所述,可以吃的,但是不可以一次多吃,以防虚不受补。
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