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怎樣快速有限的减肥我想减肥

提问时间：2020-04-03

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侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

健康指导：建议你采用运动结合饮食调节的方法减肥科学有效，平时首先就是多注意自己的饮食习惯少吃脂肪含量高的食物及高油盐的食物，另外坚持运动如跑步，打球，减肥操等

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