站着能减肥吗

您好，可以的，但要讲究方式，一定要直，向上拔，有意识的收缩腹部提高臀部，把肩打开。感觉应该像在贴着墙站，头后部、双肩、臀部、小腿肚、脚后跟都贴着墙成一条直线，这样站出来很精神，对塑身也有效果。

但是一天要站那么久，就建议你适当适时做一下舒缓肌肉的按摩，否则长时间站出来的小腿会是肌肉型的，效果可能就会与你预期的相反。

同时注意控制饮食！祝你成功