问题分析：你说的那种情况，应该考虑是肛门括约肌松弛，才导致的那种异常的排便症状的。可以先自己锻炼，效果不佳时再考虑手术矫正。
意见建议：自己经常做那种忍大便的缩肛动作，每日两次，每次反复半小时，坚持那样做，情况会改善一些的。必要时做括约肌缩紧手术。
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