问患者提问

肚子和腿上的肥肉太多

我想在11天内把对子和腿上的肉减掉10斤有什么好办法吗想得到的帮助：减肥的知识，和一些运动

提问时间：2020-03-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，减肥没有这么快的方法，除非你吃药或者抽脂之类的。建议控制饮食，三餐八分饱，坚持运动，选择喜欢的运动每天坚持，祝你一切顺心，生活愉快

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