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肠胃不舒服可以喝酸奶吗

肠胃不好，有时胃酸过多。还经常便秘，听说喝酸奶可以缓解便秘症状，请问一下胃不好可以经常喝酸奶吗？

提问时间：2020-03-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以适当的喝一些酸奶，但是不要经常喝，酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。
目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。经常吃酸奶有利于补充你肠胃中的益生菌。

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