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轻微便秘怎么治

我最近有排便困难的情形，排出的大便比较干硬，请问轻微便秘怎么治呢？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

便秘是指大便干燥秘结外排困难的情形，便秘是一种生活习惯性疾病，便秘可以诱发痔疮出血和肛裂。便秘是可以通过改变饮食生活习惯缓解的，出现轻微便秘后可以多食用些富含纤维素的食物，饮用些蜂蜜水，减少辛辣食物摄入，增加运动锻炼，养成定时排便的习惯。

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