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彻夜不眠怎么办

有失眠史十多年.近二.三年越来越严重.夜上最多睡二.三个小时.有时连续几天彻夜不眠

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

失眠的原因大多是精神压力大，自身原因有气血虚弱、脾胃虚弱、心肾不交、肝胆火旺等。指导意见一般失眠中药只要对症了效果还是很不错的，另外可以选择针灸治疗，针灸对神经系统的调节效果很好，可以配合头部按摩。

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