怎么能看出来女人做没做爱怎么查

病情分析：你好，根据你说的情况，手淫是一个相对多见的性行为，要是做的适度不会对人，引起任何影响的，意见建议：建议你，要正确的对待这个事，戒了当然时好事，平时可以培养广泛的爱好和兴趣，减少不良的性刺激来控制手淫意念，使注意力从手淫转向到健康的日常生活和社会活动中，注意生活调节，避免穿着紧身衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐避免刺激性饮食（例如烟、酒、咖啡、辛辣食物等）。

养成良好的卫生习惯。