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得了抑郁症该怎么调理？

我现在正是年轻的时候，性格比较开放，可是最近生意失败了，没了本钱，因为自己生意的失败，再加上家庭矛盾的突出，让我的心情非常不好，还得了抑郁症，总是比较悲观，不知道应该怎么调理。得了抑郁症之后应该要怎么调理呢？

提问时间：2020-06-02

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，在您得了抑郁症之后，首先就需要调理好您的心情，平时要多把事情看开，不要太过绝对，还要多做一些心理辅导，当然应该与你的家人多沟通，获得你们彼此的理解，这样也就能够很好的调理了。

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