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脾虚要多锻炼吗

最近总是感觉脾胃虚弱，气血虚，想去运动锻炼，但是整天都没有什么力气。家人也很多担心，不知道要怎么办才好。所以就想要问一下脾虚的话要多锻炼吗？

提问时间：2020-04-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脾虚的人经常锻炼是可以改善脾虚症状的，可以提高机体抵抗力，脾虚多和饮食失调，劳逸失度或体虚有一定的关系。所以经常锻炼身体，对脾虚是有好处的，但是一定要量力而行，不能过度劳累。

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