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吃不胖，手细

我一天三餐吃得很均衡，晚上还吃宵夜，几个月下来体重竟然一点都没增加，而且我的手很细，有什么办法能让我长胖点，手粗点呢

提问时间：2022-02-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，这个和体质有很大关系，有些人怎么吃都不会胖，有些人就是喝水都会胖。指导意见：要想长胖的话就是，每天均衡饮食，同时多吃大鱼大肉，同时一天多吃几顿。
吃饭后不要运动，减少脂肪的消耗。

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