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产后一个月身体没力气

一个月前到了人民医院去做了剖腹产手术，生下来了一对双胞胎。现在整天感觉到整个人都很无力，一点精神状态都没有，而且还很想睡觉。产后一个月身体没力气怎么办？

提问时间：2020-06-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

在生产之后出现这种情况是正常的，同时这也是体质虚弱的表现，平时最好是多卧床休息，尽量少做不必要的走动。同时在饮食上是可以多吃点益气补血食物来调理的，如双红南瓜汤、当归鲫鱼汤、枸杞乌鸡汤等等食疗，可以多吃点鱼肉、红枣、坚果等食物。

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