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每天做40个仰卧起坐，走9里路会瘦吗？会瘦多少，具

每天做40个仰卧起坐，走9里路会瘦吗？会瘦多少，具体瘦哪里

提问时间：2020-03-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好根据你的描述来看，建议你长期坚持这样运动的话，可以瘦全身，紧缩腹部肌肉，每天坚持走路可以对全身都有减肥功效，还有利于身体健康，实惠方便。

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