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患者提问

我睡眠不好,请问抽烟会影响睡眠吗

提问时间:2020-05-29
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    问题分析:你好,烟草中含有大量的尼古丁,尼古丁对于人的神经系统会形成影响,所以吸烟有一定的加重失眠的作用。意见建议:所以,抽烟是可能会影响睡眠的。

    建议减少吸烟,或者戒烟,同时可以进行适度的体育锻炼,有利增强体质和改善睡眠。

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