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患者提问

请问早晨游泳需要什么注意的吗要不要吃点东西再去游泳

请问早晨游泳需要什么注意的吗要不要吃点东西再去游泳如果不吃东西无法提供热量会不会分解身体的肌肉什么的蛋白质来提供能量?我7点开始游泳游。
提问时间:2020-02-28
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好,根据你的情况建议吃了早饭再去游泳,因为游泳会消耗体力的。指导意见:根据你的情况建议注意休息不要熬夜,合理膳食,规律饮食,多喝水,多吃蔬菜水果。

    以上是对“请问早晨游泳需要什么注意的吗要不要吃点东西再去游泳”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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