脑供血不足，坐久了站起来头胀疼，感觉晕

出现脑供血不足的情况，要注意适当的锻炼身体，饮食上以清淡为主，象您这样症状比较明显的，食疗的效果不大。指导意见不要油腻辛辣，多吃点海带,河鱼,鱼油对治疗有比较好的辅助作用，药物上推荐使用维脑路通,血塞通,丹参等，这类药物的副作用很小，最好是在医生的详细指导下使用。