问题分析:你好。根据你的描述及年龄,首先我需要明确你是否属于,遗传性肥胖的情况。意见建议:建议通过合理控制饮食及加强体育锻炼来达到减肥的目的,多吃一些粗纤维食物少吃高脂肪高糖的食物,多做一些有氧运动。
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