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患者提问

长期睡眠六小时有问题吗?

全部症状:以前睡眠很少还有梦,成天总是迷迷糊糊的脑力和注意力都下降许多。现在好了睡眠很快十多分钟入睡不容易醒因为工作早上五点就要起但是白天不怎么困中午有补一小时左右的午觉请问长期这样对身体有害吗?我早上能起的来白天也没多困偶尔有哈欠发病时间及原因:治疗情况
提问时间:2020-05-13
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    意见建议青少年每天最少要睡8个小时,中年人或者老年人睡6小时就够不过长期是这样的话,那就有影响

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