双侧胫骨髁间嵴,右侧胫骨外侧缘,髌骨后缘骨质增生，怎么办？

双侧胫骨髁间嵴,右侧胫骨外侧缘,髌骨后缘骨质增生，怎么办？前两天做的X光，结果是：双侧关节对位良好，关节间隙未见明显狭窄，双侧胫骨髁间嵴、右侧胫骨外侧缘、髌骨后缘骨质增生。周围软组织未见异常。双膝关节退行性变。我34岁，身体健康，热爱运动，踢足球已经22年左右，打篮球18年左右，想问下：这个岁数得这毛病，是不是太早了？需要怎么治疗？以后还能打球么？如果继续运动，会不会到老了腿就不行了？谢谢大家！