与媳妇离婚了，每天胡思乱想心里

心理分析：根据您的描述，您是因为离婚了，内心痛苦，内心压力比较大，容易胡思乱想，情绪低落，想伤害自己，内心很压抑。

心理指导：建议您要注意保持一个良好的心态。内心有烦恼不要憋在心里，要多与家人朋友聊聊天。要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力。

有时间要多出去散散心。