多数是由于膝关节劳损导致的，平时多自己按摩一下患肢，增强腿部的血液循环，可以配合一些活血化瘀的药物来泡洗一下，一般会在活动后慢慢减轻，不过要注意锻炼，不然恢复会比较慢，而且可能恢复不彻底。
可以配合针灸治疗。
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