眼睛下部黑眼圈特别重

眼睛下部的黑眼圈特别的重，本人留学生，之前一直以为是生活作息不规律导致的，但是最近一个月，开始健身，注意饮食，同时健康作息，但是今天洗完澡以后，发现黑色部分比之前更明显了，呈青黑色，害怕有什么问题，旅居国外检查不便，希望医生解惑，谢谢:需要医生帮助提供远程诊断：请问我需要如何注意和改善