问题分析：您好。根据您的描述，考虑您可能是睡觉姿势不当等引起的右侧颈肩部肌肉等软组织损伤，所以会出现上述症状的。
意见建议：鉴于上述情况，建议您可口服活血止痛胶囊进行治疗，同时对疼痛部位进行热敷及按摩，这样一般就会好的。
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