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心里压力大怎么办，就是心情纠结浮躁。干什么都没心情

心里压力大怎么办，就是心情纠结浮躁。干什么都没心情，喜欢封闭自己

提问时间：2020-02-11

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：你好，根据您的描述，心结多，压力大，需要找个释放的空间，抒发的情怀.指导建议：建议您可以和最要好的朋友诉说，或者是到安静的环境中走走，梳理梳理自己的心绪，要知道日子总要继续。

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