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每天特别焦虑恐惧，害怕死掉

每天特别焦虑恐惧，害怕死掉。担心自己心脏有病，或者有别的病。怕用学校的公共餐具，怕有病。害怕坐车，坐地铁，害怕死掉。害怕极了，心脏飞快，我该怎么办?

提问时间：2020-06-18

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

考虑心理因素引起的现象，会有焦虑压抑紧张，情绪激动，脾气暴躁，严重时失眠的症状。,建议缓解心理压力，积极乐观面对生活，增强自控能力，并且进行心理疏导，可以有所好转。

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