吹风心里很害怕有什么大响声也害

心理指导：你好，这属于心理敏感，神经衰弱导致的感受性增强，对外界的风吹草动过度反应的表现，建议平时应加强个人调节，减轻心里紧张感，保持身心放松，增强心理承受能力，提高心理的安全感，不要过于在意外界风吹草动的刺激，结合运动，增强体质，提高睡眠质量，可全面改善目前的过于敏感脆弱的状态。