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胳膊和小腿上的肉太多

大腿，肚子都特别瘦，就是这个小腿和胳膊肉太多了想得到的帮助：怎样把胳膊和小腿减下来

提问时间：2021-08-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：每天的时候可以举举哑铃还有就是可以做做健美操之类的指导意见：是不能经常性的坐立的，然后就是在平时的时候控制好卡路里的摄入量就是可以减肥的以上是对“胳膊和小腿上的肉太多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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