请问明天早上喝一瓶牛奶好不好？

指导意见：因人而异。但一般不太会影响。晚上睡前喝牛奶一是提高睡眠质量且有养颜作用 不过如果是平时不喝牛奶的人，突然开始天天喝牛奶是会长一点点胖。

但习惯有规律了也就不会长胖。再个看你的胃功能吸收好不好，一般有胃病的人吃一些营养较高的都胖不了。所以你不要过多疑虑。

毕竟喝牛奶是好处多多的。人健康最重要！