肾虚肾亏该吃什么？该怎么补

病情分析：您好，肾虚可以用食物和药物来补指导意见：吃一些海鲜也能够起到补肾作用，比较常见的能补肾的海鲜有牡蛎、虾子、龟、海参等。

吃动物的肾脏以及一些动物肉和骨髓，也能补肾，比如有猪腰、羊肾、牛骨、狗肉等。药物方面建议服用清宫海马多鞭丸。这是国药准字号全中药成分的，对你的治疗有很大的帮助。

祝你早日康复