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我是肾阳虚凉大劲了就扭腰该吃点什么药

26岁时最近有一个问题深深的困扰的，我是肾阳虚，凉大劲了，就扭腰，吃点什么药？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

症状表现确实肾虚证，需要补肾填补肾精，先服用3周观其疗效。平素中清淡饮食、调整心态、适量锻炼。建议多吃温热性食物，多吃牛肉，羊肉，多吃干果类食物，例如核桃，榛子等避免吸烟饮酒，不要过度劳累，注意休息。

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